Inzulinska rezistenca: kaj pomeni in česa simptomi ne morejo dokazati
Kaj pomeni inzulinska rezistenca, kako se razlikuje od prediabetesa in katere preiskave imajo vlogo. Dejavniki tveganja brez samodiagnoze in obljub.
Domov › Vsi članki
Vsi članki: stran 4
Članki o zdravju, odnosih, prehrani, gibanju, negi in vsakdanjem počutju. Za pregled po temi izberite rubriko v meniju.
Članki na tej strani
Sindrom razdražljivega črevesja: kaj diagnoza pomeni in kako poteka obravnava
Kaj pomeni IBS, kako poteka diagnoza in zakaj obravnava ni enaka za vse. Prehrana, FODMAP, zdravila in terapije črevesja ter možganov z jasnimi omejitvami.
Refluks in zgaga: kaj lahko prilagodite in kdaj na pregled
Razlika med refluksom in zgago, obroki, položaj pri spanju ter vloga zdravil. Preverite opozorilne znake in kdaj bolečine v prsih ne pripisati želodcu.
Celiakija: zakaj je preverjanje pomembno pred izločanjem glutena
Kako poteka preverjanje celiakije, zakaj gluten vpliva na izvide in kaj po potrjeni diagnozi pomenijo prehrana, prenos glutena ter spremljanje.
Napihnjenost: kako spremljati vzorec brez nepotrebnega izločanja hrane
Kako opisati napihnjenost, voditi kratek dnevnik in prepoznati opozorilne znake. Zakaj široko izločanje hrane in domači testi ne potrdijo vzroka.
Zaprtje pri odraslih: kaj preveriti in kdaj ne odlašati z obravnavo
Zaprtje ni le redko odvajanje. Preverite zdravila, spremembe navad, možnosti lajšanja in opozorilne znake, pri katerih ne odlašajte s pomočjo.
Boleča menstruacija: kdaj gre za običajno težavo in kdaj po pomoč
Kako razumeti menstrualne krče, spremembe bolečine in opozorilne znake? Možnosti lajšanja, varnost zdravil in priprava na pregled.
Menstrualni cikel: faze, variabilnost in omejitve izračuna ovulacije
Kako štejemo menstrualni cikel in razumemo njegove faze? Variabilnost, omejitve koledarske napovedi ovulacije, kontracepcija in razlogi za posvet.
Športni modrček: podpora glede na gibanje in preverjanje prileganja
Kako preveriti športni modrček pri gibanju? Pas, košarice, naramnice, vrste podpore, nega in znaki, pri katerih je potreben posvet.
Holesterol: kako razumeti LDL, HDL in celotno oceno tveganja
Kaj pomenijo LDL, HDL, ne-HDL in trigliceridi? Kako razumeti izvid holesterola, osebne cilje, širše tveganje in vprašanja za zdravnika.
Omega 3: razlika med ALA, EPA in DHA ter meje dopolnil
Kaj loči ALA, EPA in DHA? Prehranski viri, količina olja na deklaraciji, raziskave omega 3 in razlogi za strokovno presojo višjih odmerkov.
Kostanj: kako ga pripraviti, varno shraniti in vključiti v obrok
Kako ločiti pravi kostanj od divjega, zarezati plodove ter jih skuhati ali speči? Izbira teksture, hladna hramba in uporaba kostanja v obrokih.